[카드뉴스] 자꾸 머리카락이 빠져서 고민이라면?
#1. 얼마 전 방송인 전현무 씨가 탈모 때문에 고민이라며 검은콩으로 만든 음식을 먹곤 했는데요. 검은콩은 모발이 자라는 데 도움을 주는 식물성 에스트로겐이 다른 콩에 비해 10배 이상 들어있습니다. 모발의 주요 성분인 시스테인도 풍부하고, 비타민B1이 머리카락을 윤기 있고 건강하게 만들어줍니다. #2. 흰 쌀밥 대신 잡곡밥을 먹는 건 어떠세요? 현미와 조, 수수 등에는 아연과 구리가 많이 들어있는데 머리카락이 자라는 것을 촉진시키고요. 특히 현미는 단백질과 비타민 B 등의 영양분이 골고루 포함돼 있고, 멜라닌 색소를 만
2018-10-08